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Vater_und_Sohn, midlife-mann.de

Vater und Sohn – Nähe wiederfinden

Gerade war ich ein wenig spazieren. Nach einigen Stunden PC brauchte ich frische Luft, ein Stück Bewegung und wollte noch andere Menschen sehen. Wie so oft habe ich diese Gelegenheit für meinen täglichen kleinen Einkauf genutzt. Ich wanderte also meine kleine Fußgängerzone hinab und dachte bei mir, ein Kaffeestop konnte jetzt nicht schaden. Wie es der Zufall wollte, tatsächlich ein Zufall, kam ich in diesem …

Was sollte ein Profil haben, damit es interessant ist, midlife-mann.de

Checkliste für das perfekte Profil

Vielleicht überlegst Du Dir, einfach mal irgendeinen Profiltext hochzuladen. Oder Du fängst erst mal ohne ein Profil an. Tu es nicht. Du verbrennst mit relativ großer Sicherheit Dein Profil. Zumindest bei denjenigen Frauen, die aktiv auf dem Portal herumschauen und nach interessanten Männern suchen.  Nicht wenige Frauen aus Deinem regionalen Umkreis beobachten jeden Neuzugang recht genau und checken potentiell interessante Profile schon mal ab. Das Problem dabei ist, dass Frauen …

Wenn Mann älter wird, ändert sich vieles, aber es bleibt schön

Auch Deine Libido ändert sich – irgendwann

Sex und Libido. Das ist ein schwieriges Thema für einen Mann. Dem muss ich mich ganz behutsam annähern. Für Dich, aber auch für mich. Denn … wie für jeden Mann liegt auch mir dieses Thema nicht so ganz locker auf der Zunge. Also, früher schon, aber heute, wo sich die Dinge verändern, ist es nicht mehr genau das Gleiche. Aber wir wollen ja Tacheles Du …

Serotoninmangel hat schlimme Auswirkungen, midlife-mann.de

Was ist Serotonin? Was macht es?

Eines meiner Herzens-Themen ist immer wieder Testosteron. Aber wenn es um gute Laune, Energie und eine beschwingte Tatkraft geht, ist noch ein weiteres Hormon bzw. ein Neurotransmitter entscheidend. Serotonin, Dein Glückshormon Ich erinnere mich gerne daran, dass ich in jüngeren Jahren von diesem Hormon geradezu geflutet war. Später, in meiner ganz persönlichen Midlifezeit, inklusive begleitender Depression, hatte sich mein Serotonin, nachdem ich die Depression überwunden …

Der Kampf dem Jojo-Effekt, midlife-mann.de

Kampf dem Jo-Jo-Effekt

Ich habe mir vorgenommen, wieder auf mein persönliches Wunschgewicht zu kommen, da ich in den letzten Monaten, langsam aber kontinuierlich, zugenommen habe. Natürlich ist das mit 50+ kein Optimalgewicht mehr, sondern mein ganz persönliches Vernunftgewicht. Ich mache allerdings keine Diät, das halte ich sowieso nicht auf Dauer durch, sondern habe auf Vernunfternährung geschaltet. Was bedeutet das? 1. vernünftig: kein Junk, kein Schrott, kaum Zucker, kein Spontan-Essen ohne Grund oder …