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Der Jojo-Effekt, fast nie zu vermeiden, midlife-mann.de

Jo-Jo Effekt – und es hat Plopp gemacht

Leider ist es mir wieder passiert. Ich dachte ja, so einen Jo-Jo Effekt gibt es nur bei denen, die es mit dem Abnehmen übertreiben. „Ich doch nicht – ich esse vernünftig – wenn ich zunehme, ist das was anderes, das hat andere Gründe“. Aber leider trifft der Jo-Jo Effekt auch mich. Nur bewegt sich mein Jo-Jo sehr langsam :-). Ich hatte im letzten Jahr von …